Deine Heilpraktikerin in Berlin
Deine Beschwerden nehme ich ernst. Deine Geschichte auch.
Als Heilpraktikerin und Gesundheitsmanagerin B.A. begleite ich dich ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert.
Frauengesundheit
Zyklusbeschwerden können verschiedene Formen annehmen. Dazu gehören:
- PMS
- Dysmenorrhoe (starke Menstruationsschmerzen)
- Unregelmäßiger oder ausbleibender Zyklus
- Störungen der Vaginalflora
- Endometriose und Adenomyose
- PMOS (früher PCOS)
- Zysten und Myome
Mögliche Behandlungsansätze
Jeder Körper ist anders, deshalb stimme ich die Behandlung auf dich ab. Womit ich arbeite:
- Diagnostik: Eine gründliche Diagnose ist wichtig, um zu verstehen, welches Gesundheitsbild vorliegt und welche Behandlungsstrategie am besten geeignet ist. Dazu gehören je nach Beschwerdebild Laborwerte aus Blut und Speichel, Urintests, Stuhldiagnostik etc.
- Pflanzenheilkunde: Phytotherapie ist die Anwendung von Pflanzen, Pflanzenteilen oder deren Zubereitungen.
- Nahrungsergänzungsmittel: Insbesondere bei hormonellen Störungen und Entzündungsgeschehen im Körper entstehen oft erhöhte Bedarfe. Wir schauen uns gemeinsam an, was für dich sinnvoll ist.
- Stress & Ernährung: Einen guten Umgang mit Stress zu finden ist schwierig, aber es lohnt sich, denn Stress beeinflusst unsere Hormone. Eine auf dein Krankheitsbild abgestimmte Ernährung kann eine effektive Ergänzung zur Behandlung sein.
Jeder Körper reagiert anders, es ist also wichtig, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert. In meiner Praxis biete ich dir eine sichere und einfühlsame Umgebung, um Beschwerden zu besprechen und einen Behandlungsplan zu entwickeln, der auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Darmgesundheit
Leaky Gut, SIBO, Reizdarm und andere Darmbeschwerden
Der Darm beeinflusst weit mehr als die Verdauung. Auch dein Immunsystem, deine Haut, dein Energielevel und deine Stimmung hängen mit ihm zusammen. Hinter vielen funktionellen Beschwerden steckt ein Ungleichgewicht im Darm.
Symptome, die darauf hinweisen können:
- Völlegefühl und Blähungen
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
- Durchfall oder Verstopfung
- Empfindlichkeit gegen bestimmte Lebensmittel
- Erschöpfung und Konzentrationsprobleme
- Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme
- Nervosität oder innere Unruhe
Mögliche Behandlungsansätze
Ich nehme mir Zeit für dich und dein Anliegen. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter deinen Beschwerden steckt und welche Impulse dein Körper zur Regeneration braucht:
- Diagnostik: Bevor wir behandeln, schauen wir hin. Je nach Beschwerdebild Stuhl-, Urin- und Atemtests, dazu Entzündungsmarker und Nährstoffstatus. Bei Bedarf auch auf erhöhte Darmpermeabilität (Leaky Gut) oder eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms (SIBO/IMO).
- Mikrobiom und Prä-/Probiotika: Ein vielfältiges Darmmikrobiom ist die Basis. Wir klären, welche probiotischen Bakterien und ballaststoffreichen Lebensmittel (Präbiotika) zu deinem Beschwerdebild passen.
- Pflanzenheilkunde: Heilpflanzen können die Verdauung beruhigen, anregen oder regulieren, je nachdem, was dein Darm gerade braucht.
- Mikronährstoffe: Bei einem Mangel oder erhöhtem Bedarf ergänzen wir gezielt.
- Ernährung: Wir finden eine Ernährung, die nicht nur auf deine Beschwerden ausgerichtet ist, sondern vor allem in deinen Alltag passt. Ich fokussiere achtsames Essen und halte nichts von Verboten oder Cheat Days.
- Stress und Nervensystem: Über die Darm-Hirn-Achse hängen Verdauung und Stress direkt zusammen. Ich zeige dir Methoden, um dein Nervensystem zu entlasten.
Stress
Dauerhafte Belastung bleibt selten im Kopf. Sie kann sich in Schlaf, Verdauung, Hormonen und deinem Energielevel zeigen.
Symptome, die auf chronischen Stress hinweisen können:
- Ein- oder Durchschlafstörungen
- Innere Unruhe, Reizbarkeit, Nervosität
- Erschöpfung trotz Schlaf, wach und müde zugleich
- Verdauungsprobleme
- Zyklusveränderungen oder verstärktes PMS
- Konzentrations- und Antriebsprobleme
- Verminderte Libido
Mögliche Behandlungsansätze
Gemeinsam finden wir heraus, was dein Nervensystem gerade aus dem Takt bringt und was es zur Regulation braucht:
- Diagnostik: Je nach Beschwerdebild ein Cortisol-Tagesprofil, Mikronährstoffstatus oder Untersuchungen zur Darmbeteiligung.
- Stressregulation: Unterstützung des vegetativen Nervensystems.
- Hormone und Stress: Stressreaktionen können direkt in deinen Hormonhaushalt eingreifen.
- Pflanzenheilkunde: Bewährte Heilpflanzen können bei Anspannung und Erschöpfung begleiten.
- Mikronährstoffe: In stressreichen Phasen steigt der Bedarf.
- Ernährung: Eine Ernährung, die dich unterstützt und gut in deinen Alltag integrierbar ist und nachhaltig bleiben kann.
- Körperarbeit und Achtsamkeit: Wieder in den Körper kommen und kleine Auszeiten vom stressigen Alltag nehmen gehört genauso dazu, wie Pausen zu nehmen, bevor wir sie wirklich dringend brauchen.
Hormone
Schwankungen im Hormonhaushalt zeigen sich selten nur an einer Stelle. Sie wirken auf Zyklus, Stimmung, Energie und Schlaf, manchmal auch auf Haut, Haare oder Libido.
Symptome, die hormonell bedingt sein können:
- Zyklusveränderungen: zu kurz, zu lang oder unregelmäßig
- Schmier- und Zwischenblutungen
- Dysmenorrhoe (Schmerzen vor oder während der Periode)
- Antriebslosigkeit und Energietiefs, morgens wie nachmittags
- Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme
- Zyklusabhängige Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme
- Haarausfall oder Hautveränderungen
- Verminderte Libido
Mögliche Behandlungsansätze
Der erste Schritt ist zu verstehen, was bei dir wirklich los ist. Gemeinsam suchen wir die Ursache, statt Symptome einzeln zu dämpfen:
- Diagnostik: Je nach Beschwerdebild Speichel-Hormonprofile, Schilddrüsenparameter, Mikronährstoff- und Stoffwechselwerte.
- Zyklus: Wir lernen deinen Zyklus zu lesen und begleiten hormonelle Schwankungen.
- Schilddrüse und Nebennieren: Beide steuern Energie, Stressreaktion und hormonelles Gleichgewicht mit.
- Pflanzenheilkunde: Heilpflanzen können hormonelle Prozesse gezielt unterstützen.
- Mikronährstoffe: Bei hormonellen Störungen und Entzündungsprozessen steigt der Bedarf oft.
- Ernährung: Passend zu deinen Bedürfnissen, aber vor allem so, dass sie im Alltag gut machbar ist. Ich halte nichts von Verboten, Cheat Days oder Kalorien zählen.
- Stress und Lebensrhythmus: Belastung, Stress und Schlaf können Einfluss auf deine Hormone nehmen, deshalb schauen wir uns auch deinen Alltag genauer an.
Ganzheitliche Betreuung
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Erstanamnese 180 €
Anamnesegespräch, ggf. eine schriftliche Zusammenfassung mit ersten Empfehlungen und Festlegen von Zielen sowie notwendiger Diagnostik.
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Befundbesprechung 90 € / Std
Besprechung der Diagnostik, Erstellung deines individuellen Therapieplans.
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Folgetermine 90 € / Std
Regelmäßige Verlaufskontrollen, in denen wir deine Behandlung an deinen Prozess anpassen.
Kurzer Check-In
-
Wir besprechen dein konkretes Anliegen, mündliche Einordnung und Empfehlungen direkt im Gespräch, ohne schriftliche Nachbereitung.
Beispiele für einen kurzen Check-In:
- Du warst in einem meiner Workshops und möchtest auf dieser Grundlage deine Laborwerte einordnen oder einen Zusammenhang besser verstehen
- Du hast seit einer Antibiotika-Einnahme Darmprobleme, ansonsten geht es dir gut
- Du möchtest die Pille absetzen, aber weißt nicht, wie du sonst verhüten sollst
Preise & Kostenerstattung
Alle Preise im Überblick
Vorgespräch: 0 €
Erstanamnese & Therapieplan (max. 120 Min): 180 €
Alle weiteren Termine: 90 € pro Stunde, 22,50 € je angefangener Viertelstunde
Kurzer Check-In (max. 30 Min): 80 €
Laborleistungen: nach Aufwand
Laborleistungen
Laborleistungen werden vom jeweiligen Labor direkt mit dir abgerechnet. Je nach Leistung variieren die Preise, vorab bekommst du einen individuellen Kostenüberblick.
Gesetzlich Versicherte
Gesetzliche Versicherungen übernehmen die Kosten für eine Behandlung bei Heilpraktiker*innen nicht. Daher trägst du die Kosten selbst.
Selbstzahlende
Die Rechnung enthält keine Abrechnungsziffern. Für eine Ratenzahlung sprich mich gerne an.
Steuerliche Absetzbarkeit
Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, die Behandlungskosten steuerlich geltend zu machen. Dazu berät dich dein*e Steuerberater*in.
Soziales Honorar
Wenn du in einer schwierigen finanziellen Situation bist, kontaktiere mich per E-Mail oder sprich mich im Vorgespräch darauf an.
Über mich
Vielleicht kennst du das?
- Du hast das Gefühl, dass irgendwas in deinem Körper nicht stimmt.
- Du hast schon eine Diagnose, die du gerne auch ganzheitlich begleiten möchtest.
- Du hast schon ein paar Dinge ausprobiert, aber nichts hilft so richtig.
- Du wünschst dir einen individuellen Plan, der in dein Leben passt.
Ich kenne das Gefühl aus eigener Erfahrung und arbeite deshalb heute mit folgenden Grundsätzen:
- Ganzheitlich Wir haben genug Zeit, uns dich, deinen Körper und dein Leben detailliert anzuschauen, damit wir Zusammenhänge verstehen können, anstatt einzelne Symptome zu behandeln.
- Auf Augenhöhe Mir liegt es am Herzen, dass du Zusammenhänge in deinem Körper verstehst, damit du gute Entscheidungen für dich selber treffen kannst. Ich beantworte deine Fragen und nehme dich ernst.
- Fachlich fundiert Ich bilde mich laufend fort und arbeite, wenn gewünscht, mit deiner ärztlichen Behandlung zusammen. Naturheilkunde ist für mich kein Gegenentwurf zur konventionellen Medizin, sondern eine Ergänzung.
Zertifiziert & Mitglied im Berufsverband
Aus- & Weiterbildung
Ausbildung
- Heilpraktikerin, arche medica Heilpraktikerschule Berlin (2023)
- B.A. Gesundheitsmanagement, Hochschule Emden/Leer (2019)
Fort- und Weiterbildungen
- Frauenheilkunde (M. Geppert, S. Hellinger)
- Vaginales Mikrobiom (Enterosan)
- Mikrobiom- und Darmtherapie (M. Geppert, S. Hellinger)
- Silent Inflammation: Allergie und Entzündung (Dr. rer. nat. S. Sudowe)
- Stressmanagement und die ganzheitliche Betrachtung von Darm und Leber (S. Uhlendahl)
- Therapeutische Frauenmassage (C. Pfeiffer)
- Ausgebildete Yogalehrerin (YA-zertifiziert, Yoga Union)
- Thai-Massage (A. Sanyalak)
- und weitere
Workshops
Workshops für Unternehmen
Wissen und Tools für einen gesundheitsorientierten Arbeitsalltag.
Mehr InfosHäufige Fragen
Ersetzt das den Besuch bei einer Frauenärztin?
Nein. Die Begleitung bei mir ist eine Ergänzung zu deiner ärztlichen Versorgung, kein Ersatz. Ich arbeite ganzheitlich und schaue auf Zyklus, Hormone, Darm und Nervensystem als Gesamtsystem, während Vorsorgeuntersuchungen und schulmedizinische Behandlung weiterhin bei deiner Frauenärztin liegen.
Was kostet eine Begleitung oder ein kurzer Check-In?
Die Begleitung kostet 180€ im Ersttermin (max. 120 Min), der kurze Check-In 80€ (max. 30 Min). Beide Formate bekommst du transparent aufgeschlüsselt, bevor du dich entscheidest, damit du genau weißt, worauf du dich einlässt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen naturheilkundliche Leistungen in der Regel nicht. Private Zusatzversicherungen erstatten häufig einen Teil oder die gesamten Kosten, kläre das am besten vorab direkt mit deiner Kasse.
Wann ist eine Begleitung sinnvoll, auch ohne Diagnose?
Du brauchst keine fertige Diagnose, um zu mir zu kommen. Häufige Symptome sind z.B. Verdauungsbeschwerden, bei denen keine Ursache gefunden wurde, Periodenschmerzen, ein unregelmäßiger Zyklus oder ein unerfüllter Kinderwunsch. Wenn dein Körper Signale sendet, die du nicht einordnen kannst, oder ärztliche Befunde bei dir "alles im Normbereich" zeigen, obwohl es dir nicht gut geht, lohnt sich oft ein genauerer Blick.
Wie läuft der Erstbesuch ab?
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für deine gesamte Geschichte, nicht nur für ein einzelnes Symptom. Wir schauen auf Zyklus, Verdauung und Ernährung, Stresslevel, Hormonsysteme und Vorbefunde, damit wir gemeinsam einen Plan entwickeln können, der zu deinem Leben passt. Der Termin dauert in der Regel 60-120 Minuten und du bekommst erste Empfehlungen direkt mit nach Hause.
Kann ich auch einen Online-Termin machen?
Ja, Termine sind sowohl vor Ort als auch online möglich. Der erste Termin erfolgt in der Regel vor Ort in der Praxis in Berlin Prenzlauer Berg/ Friedrichshain.
Wie läuft das mit Diagnostik und Laborbefunden?
Ich arbeite mit Stuhl-, Urin- und Speichelproben die du zu Hause durchführen kannst oder schicke dich ggf. zur Blutentnahme zu einem freien Labor. So können wir Mikrobiom-, Nährstoff- und Hormonwerte messen, um einen passenden Therapieansatz für dich zu finden.
Wir besprechen deine Werte zusammen und ordnen sie gemeinsam ein, deshalb bringe gerne auch bereits vorhandene Laborwerte mit zum Termin.
Mit welchen Methoden arbeitest du?
Ich arbeite mit Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), Mikronährstofftherapie, Darmtherapie (u.a. mit Prä- und Probiotika), Ernährung und Regulierung des Nervensystems. Im Zentrum steht immer die Frage nach der Ursache, nicht die schnelle Symptomunterdrückung.
Ist eine Kombination mit meiner ärztlichen Behandlung möglich?
Ja, viele meiner Patient*innen kombinieren die Begleitung bei mir mit einer laufenden ärztlichen Behandlung, zum Beispiel im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung.
Wie häufig sind die Termine?
Das hängt von deinem individuellen Bedarf ab, in der Regel ca. alle 4-8 Wochen. Wir besprechen gemeinsam, was für Abstände für dich sinnvoll und machbar sind.
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Kontakt
- Zur Börse 2, 10247 Berlin (Friedrichshain / Prenzlauer Berg)
Eingang um die Ecke an der Thaerstraße - Öffnungszeiten:
- Mo–Fr nach Terminvereinbarung