Darmprobleme

Mögliche Beschwerdebilder

Der Darm beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung – auch dein Immunsystem, deine Haut, dein Energielevel und sogar deine Stimmung hängen mit deinem Verdauungssystem zusammen. Viele Menschen leiden unter funktionellen Beschwerden, deren Ursache oft im Darm liegt. Wir schauen gemeinsam, was dein Körper braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Symptome, die auf ein Ungleichgewicht im Darm hinweisen können:

• Häufiges Völlegefühl, Blähungen oder sich aufgebläht fühlen
• Bauchschmerzen oder Bauchkrämpfe
• Unregelmäßiger Stuhlgang, z. B. Durchfall oder Verstopfung
• Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln
• Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten
• Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme
• Emotionale Unausgeglichenheit, Nervosität oder innere Unruhe

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Darm aus dem Takt geraten ist, unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und sanft zu regulieren.

Mögliche Behandlungen

Ich nehme mir Zeit für dich und dein Anliegen. Mit verschiedenen naturheilkundlichen Methoden finden wir heraus, welche Ursachen hinter deinen Beschwerden stecken könnten und welche Impulse dein Körper zur Regeneration benötigt:

• Individuelle Befundung: z. B. über Laboruntersuchungen von Stuhl, Urin oder Atemtests
• Prä- und Probiotika: Wir besprechen, welche Rolle probiotische Bakterien und ballaststoffreiche Nahrung (Präbiotika) im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung spielen können – abgestimmt auf dein individuelles Beschwerdebild.
• Pflanzenbasierte Unterstützung: Heilpflanzen können die Darmfunktion regulieren, beruhigen oder anregen
• Mikronährstoffe & Nahrungsergänzung: gezielte Unterstützung, wenn bestimmte Nährstoffe fehlen oder ein erhöhter Bedarf besteht
• Ernährungscheck: Welche Lebensmittel tun deinem Bauch gut und was solltest du ggf. vermeiden
• Stressbewältigung: Stress ist ein häufiger Faktor bei funktionellen Beschwerden – ich zeige dir Methoden, um dein Nervensystem zu entlasten
• Sanfte Körpertherapie: Bauchmassagen oder viszerale Techniken fördern die Selbstregulation deines Körpers

Mein Ziel ist es, dich mit Achtsamkeit, Fachkenntnis und Empathie zu begleiten – auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Bauch und im Leben.